Treino das dunas
TREINO DAS DUNAS

TREINO DAS DUNAS

  • 25/10/2020

  • 06:30

  • PARQUE DAS DUNAS - R. José Augusto Tourinho Dantas, 1001 - Praia do Flamengo, Salvador - BA, 41600-750(Ver mapa)

TREINO DAS DUNAS

PARQUE DAS DUNAS

 

A AG1 comunicação e o Brutos de Stella   realiza o Treino das Dunas, sem aglomeração, com a obrigatoriedade do uso de máscara e distanciamento entre os atletas. Em respeito a nova atualização do Decreto Estatual o limite técnico de participantes será 100 (cem) atletas didividos em quatro áreas de 25 participantes. Confira!

O Treino das dunas acontecerá dia 25/10/2020 às 6:30h.

A inscrição ao evento dará direito a:

- Seguro Atleta

- Numero de Peito

- Hidratação na largada e Chegada ( obrigatório uso de mochila ou cinto de hidratação no percurso)

- Frutas

 

 

IMPORTANTE

O Acesso ao Parque das dunas será permitido apenas ao atleta, mediante a apresentação do ticket destacável  do número de peito .

Para evitar aglomeração haverá quatro áreas (A, B, C e D) separadas uma das outras. Cada área contendo 25 cones ordenados em cinco colunas e cinco linhas, ambas com distância de 1,5m (Número igual ou inferior a 25 atletas por área).

O número de peito irá indicar o posicionamento do participante. Ao chegar no local do treino, identifique a sua área e se posicione às 6:20 atrás de um dos respectivos cones.

Inicie o seu alongamento estacionário (parado) seguindo as coordenadas do Professor. Você irá alongar atrás do cone mantendo a distância entre os demais atletas. Em seguida aguarde a permissão para o deslocamento com “largada” gradativa. Exemplo: - Área B de um passo a direita se livrando do cone e bom treino.

Por se tratar de Treino não haverá guarda volumes ou similares. Você não precisa se preocupar com a intensidade do exercício ou imprimir uma característica de rendimento, pois a tarefa não terá o objetivo normalmente praticado em provas. Faça o seu treino leve, dentro da proposta reponha que é celebrar o amor pela corrida, com cuidados pessoais e de prevenção. Uso obrigatório de máscara. Dica: leve duas máscaras, utilize uma e troque assim que a mesma estiver húmida (suor).

Quando estiver posicionado dentro da sua área, caso tenha dúvidas levante a mão. Um dos treinadores irá ao seu encontro.

 

INSCRIÇÕES

 

30,00 Reais;

Inscrições abertas:

www.centradacorrida.com.br/dunas

 

KIT DE PARTICIPAÇÃO

 

- Seguro Atleta

- Numero de Peito

- Hidratação na largada e Chegada ( obrigatório uso de mochila ou cinto de hidratação no percurso)

- Frutas. 

 

O desconto de 50% para atletas com mais de 60 anos não está disponível para inscrições pela internet. Consulte o regulamento ou entre em contato conosco para saber como realizar sua inscrição com desconto.


Formas de pagamento disponíveis

  • Créditos da central
  • Cartão de crédito
  • Débito bancário

PERCUSRO 5KM 5.0Km

Inscrições esgotadas

PERCURSO 8 KM 8.0Km

R$ 30,00

CAMINHADA

R$ 30,00

TREINO DAS DUNAS

PARQUE DAS DUNAS

 

A AG1 comunicação e o Brutos de Stella   realiza o Treino das Dunas, sem aglomeração, com a obrigatoriedade do uso de máscara e distanciamento entre os atletas. Em respeito a nova atualização do Decreto Estatual o limite técnico de participantes será 100 (cem) atletas didividos em quatro áreas de 25 participantes. Confira!

O Treino das dunas acontecerá dia 25/10/2020 às 6:30h.

A inscrição ao evento dará direito a:

- Seguro Atleta

- Numero de Peito

- Hidratação na largada e Chegada ( obrigatório uso de mochila ou cinto de hidratação no percurso)

- Frutas

 

 

IMPORTANTE

O Acesso ao Parque das dunas será permitido apenas ao atleta, mediante a apresentação do ticket destacável  do número de peito .

Para evitar aglomeração haverá quatro áreas (A, B, C e D) separadas uma das outras. Cada área contendo 25 cones ordenados em cinco colunas e cinco linhas, ambas com distância de 1,5m (Número igual ou inferior a 25 atletas por área).

O número de peito irá indicar o posicionamento do participante. Ao chegar no local do treino, identifique a sua área e se posicione às 6:20 atrás de um dos respectivos cones.

Inicie o seu alongamento estacionário (parado) seguindo as coordenadas do Professor. Você irá alongar atrás do cone mantendo a distância entre os demais atletas. Em seguida aguarde a permissão para o deslocamento com “largada” gradativa. Exemplo: - Área B de um passo a direita se livrando do cone e bom treino.

Por se tratar de Treino não haverá guarda volumes ou similares. Você não precisa se preocupar com a intensidade do exercício ou imprimir uma característica de rendimento, pois a tarefa não terá o objetivo normalmente praticado em provas. Faça o seu treino leve, dentro da proposta reponha que é celebrar o amor pela corrida, com cuidados pessoais e de prevenção. Uso obrigatório de máscara. Dica: leve duas máscaras, utilize uma e troque assim que a mesma estiver húmida (suor).

Quando estiver posicionado dentro da sua área, caso tenha dúvidas levante a mão. Um dos treinadores irá ao seu encontro.

 

INSCRIÇÕES

 

30,00 Reais;

Inscrições abertas:

www.centradacorrida.com.br/dunas

 

KIT DE PARTICIPAÇÃO

 

- Seguro Atleta

- Numero de Peito

- Hidratação na largada e Chegada ( obrigatório uso de mochila ou cinto de hidratação no percurso)

- Frutas

O atleta devidamente inscrito aceita todos os termos deste regulamento, normas de convivência e de preservação do Parque das Dunas, assim como se dispõe utilizar o número de peito e seguir todas e quaisquer recomendação dos responsáveis (professores,  equipe técnica, staffs, parceiros e possíveis patrocinadores) pela execução do Treino das Dunas. É sabido da necessidade em seguir os protocolos locais de prevenção e todos os cuidados individuais e coletivos em prevenção ao Corona Vírus. Estando de acordo, realize inscrição e participe.

RETIRADA DO KIT ATLETA 

25/10 - DAS 5:30 AS 6:20 - MESMO LOOCAL DO TREINO 

PARQUE DAS DUNAS 

R. José Augusto Tourinho Dantas, 1001 - Praia do Flamengo, Salvador - BA, 41600-750

 

 

 

A inscrição dara direito a :

- Numero de Peito

- Seguro Atleta

- Hidratação na largada e chegada ( obrigatorio mochila oucinto de hidratação)

- Frutas na chegada

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