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TREINO CORUJAO JUNINO

TREINO CORUJAO JUNINO


                   TREINO CORUJÃO JUNINO
Dia 27/06/2018
Horas 19H30min
Praca Jackson Lago
ARENA CORUJÃO
Contribuição R$ 5,00 + 1k alimento nao perecível
O Grupo corredores de Rua do Cohatrac foi criado com o intuito de  incentivar a prática desportiva em grupo, estimular a participação da comunidade em melhorar as condições ambientais, culturais e sociais da vizinhança do bairro, bem como reforçar vínculos comunitários e resgatar espaços públicos. Entre as ações previstas para fortalecer os laços comunitários pretende-se:

·         Criar o Treino Corujão para corredores de rua;

·         Incentivar campanhas de ação solidária de ajuda ao próximo em todas as atividades realizadas.

·         Realizar, mensalmente, o piquenique comunitário; “SE ESSA PRAÇA FOSSE MINHA

·         Realizar, trimestralmente, a Feira de Trocas do Cohatrac;

·         Cobrar a revitalização do Cohatrac I, criando uma  praça com instalação de Pontos de Encontro Comunitários para ginástica, no único espaço ainda disponível;

·         Incentivar o movimento “se essa rua fosse minha” para plantio de árvores no Bairro;

                   O Movimento Corredores de Rua do Cohatrac foi iniciado oficialmente com a realização do Treino Corujão, no dia 26 novembro de 2016, às 23h00min. Posteriormente, serão agendados treinos na semana e uma vez ao mês será realizado o treino Corujão que será marcado para o primeiro sábado de cada mês, com concentração às 23h00 e largada programada para meia noite (24h). Durante o evento serão dadas dicas sobre preparação física, hidratação, dentre outras.

NOSSAS ATIVIDADES      
Treino Corujão (Meia Noite)
                    Será todo último sábado de cada mês, exceto quando houver datas comemorativas que coincidam com os treinos à meia noite.
Concentração: 19h30min (podendo haver variação do horário)
Largada: 20h
Percursos: de7  Km para treino corujão
Saída: Praça Jackson Lago
ARENA CORUJÃO 
QUARTA
Concentração: 19h00 na praça da arvores em frente colégio solução.
SABADO (exceto o último sábado do mês)
Concentração: 16h00 na reserva Itapiracó
TREINÃO DE 8 A 10KM
falta confirmar
Recomendações aos corredores para o Treino Corujão:
- Utilizar roupas leves, se possível com faixas reflexivas;
- Levar sua própria água ou solução hidratante;
- Chegar às 19h30min para ouvir as orientações sobre a corrida;
- Trazer um lanche para compartilhar com os amigos após a corrida.
`Comidas tipicas
 
Obs: O atleta é responsável por qualquer lesão que venha a ocorrer durante o treino.
Participe! 
Corredores de rua do Cohatrac
(61) 9 81703857
Correr é se apaixonar pelo esporte, pelos amigos e ajudar o próximo!
 

Atletas com mais de 60 anos terão o desconto de 50% calculado ao final do processo de inscrição nas modalidades que possuem o benefício.


Formas de pagamento disponíveis

  • Créditos da central
  • Cartão de crédito
  • Débito bancário

Geral 8.0Km

Gratuito
Recomendações aos corredores para o Treino Corujão:
- Utilizar roupas leves, se possível com faixas reflexivas;
- Levar sua própria água ou solução hidratante;
- Chegar às 19h30min para ouvir as orientações sobre a corrida;
- Trazer um lanche para compartilhar com os amigos após a corrida.
`Comidas tipicas
 
Obs: O atleta é responsável por qualquer lesão que venha a ocorrer durante o treino.
Participe! 
Corredores de rua do Cohatrac
(61) 9 81703857
Correr é se apaixonar pelo esporte, pelos amigos e ajudar o próximo!

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